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今日はプールへ

筋肉痛は未だ治らず。やばいかも。というわけで(?)今日はプールに行ってきました。1500m ほど泳いで終了。あまり疲労感がありませんので、もう少し激しく泳がないとだめかも。

本日の一枚 (2009/11/03)

今日は祝日でしたが、遅めに起きてその後夕方まで昨日研修を受けた内容の復習&イメトレをしていました。非常に専門性のいる作業について、人手不足でやれる人がいないかということになり自分が手を挙げたのです。興味はあったのですが全く自分ではやったことのない事&失敗は許されない内容でかなり大変&責任重大なのですが、そのスキルを身につけたかったのです。昨日は手順を実演して貰いながら学び、明日からいきなり実践です。まぁ明日はずっと見てもらえるので間違いそうになったら指導が入ると思いますが、いつまでもそういうわけにはいかず明後日以降は一人(正確には二人手伝いに来ているので一人ぼっちではないのですが)の予定です。ちょっとネタ不足に付きメインの趣味(と呼ぶことにしましょう)について書いてみました。

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  1. 2009/11/03(火) 23:29:39|
  2. トレーニング
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久々ジョギング

昨日公園から帰ってきた後、中途半端に時間が余ったためプールに泳ぎに行こうかともおいましたが、微妙に時間が足りないため、久々にジョギングしてみました。1年以上ぶりです。

本日の一枚 (2009/11/02)

36 分程度ジョギングして、マピオンのキョリ測で計測してみたところ 4.8 キロ程度でした。そんなに距離あったかなぁという感じですが、徒歩だと1時間くらいはかかったかもしれないので、こんなもんかもしれません。丁度歩く速度の倍程度のかなりゆっくりジョギングでした。しかし今日は見事に筋肉痛です。週末はかならず水泳かジョギングができればハッピーハッピー。今年の冬は何もしないままシーズン到来、ということは避けられるかも。

ところで 10 月は毎日続けていたブログですが、今後は頻度を週数回程度まで下げる予定です。メインで取り組んでいること(=つまり仕事ですな。あんまり働いている感覚に乏しく趣味の延長という位置づけですが)が今月から急に増殖中。どの程度メイン以外の時間が作れるか不明です。まぁ人生は長いですのであせらずコツコツやりたいことをしていこうと思います。

  1. 2009/11/02(月) 23:07:31|
  2. トレーニング
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トレーニング

本日2個目の記事ですが、記録のために書き付けておきます。水泳が好きで、たまーにプールに行ってガシガシ泳いでます。今日は時間がありませんでしたが、夕方に近所のプールで正味1時間(途中休憩 10 分)ほどで、 1.25 km 泳いできました。最盛期は 2 時間で 3 km 以上泳いでました。何年前だろう。。。5 年くらい前ですかね。がんばって体力をつけたいと思います。もう暑さもなくなりましたので、今後は寒くなるまではジョギングなんかもいいかも。

本日の一枚 (2009/10/12)

写真はまたしても雪が恋しいシリーズ(?)第2弾。昨年行ったルスツスキー場です。昔はスキー場といえばライセンス不要の特小無線(特定小電力無線)が大流行でしたが、いまはめっきり見なくなりました(それでも1日1組くらいは見ます)。大手のスキー場はどこもほとんどケータイが OK になりましたのでまぁ当たり前なのですが。。。ハンディ無線機使ってコールサインで呼び合ったりしてるとかなり物珍しそうな目で見られたりします。PTT スイッチ押すだけで通信できますのでケータイより便利と無理矢理アマチュア無線を取らせた知り合いから言われたり。ところで、外国の方が無線機を着けているの場合が多いのですが、あれは FRS・GMRS だよなぁと思いつつ、注意しようかなぁなんて思ったり・思わなかったり。FRS・GMRS は国内で使用すると違法ですので(何人も捕まっています)電波が強いからといって、みなさん決して使わないようにお願いします。最悪、消防無線などを妨害し、人命救助に支障を来す恐れがありますので、警察がわりと厳しく取り締まっています。

  1. 2009/10/12(月) 22:50:22|
  2. トレーニング
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